Fit ve formda bir vücuda sahip olmak, herkes tarafından arzu edilir. Sağlıklı ve estetik bir vücut için en temel kural, yeterli ve dengeli beslenmektir. Ancak, vücudun şekillendirilmesi ve vücut şeklinin korunmasında beslenmenin mutlaka egzersiz programları ile de desteklenmesi gerekir.
Healthy body programlarında tek bir amaç vardır; o da daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanızdır. Vücuttaki yağ yakımı ve kas kuvvetini arttırmayı amaçlayan Healthybody egzersizlerinde, kasların hacim almasından ziyade sıkılaşması ön plandadır. Daha ince, daha esnek ve daha fit bir görünüm kazandırmayı hedefleyen egzersizlerimiz ile danışanlarımız, daha orantılı ve daha güzel bir vücuda sahip olabilir.
HEALTHY BODY, Harvard Medical School programlarını uygulamaktadır.
