Randevu al

Hamilelik Döneminde Beslenme Ve Kilo Kontrolü

Gebelikte hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlıklı gelişimi için yaşam şeklinize olması gerekenden daha fazla özen göstermelisiniz.
Gebe kadının gebeliği süresince;

  • Kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılamak
  • Vücut depolarını dengede tutmak
  • Anne karnında bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimini sağlamak
  •  Emzirme için salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak için annenin yeterli ve dengeli beslenmesi oldukça önemlidir.

 

Sağlıklı beslenmek ve doğru beslenme alışkanlığı kazanmak, sağlıklı bebeklerin dünyaya gelmesine ve gelecek nesillerin daha sağlıklı devam etmesine sebep olur.
Hamileliğiniz ve emzirme döneminiz boyunca sağlıklı kilo alımı ve sağlıklı bir bebek sahibi olabilmeniz için gereksinimleriniz doğrultusunda beslenmenizi planlayalım.
Ayrıca; Beslenme ve egzersiz programları ile doğum sonrasında eski formunuza hızlıca kavuşmanızı ve bölgesel fazlalıklarınızdan hızlıca kurtulmanızı sağlayabiliriz.

HEALTHY BODY, Harvard Medical School programlarını uygulamaktadır.

Pazartesi – Cumartesi

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound