ARA
Faydalı Bilgiler

Yetişkinlerde Sivilce Sorunu

Altta yatan nedenleri anlamak ve ortadan kaldırmak

“Artık genç değilim, neden hala sivilcem var ?” Bazı insanlar da günlük olarak duyduğumuz bir sorudur. Gerçek şu ki, aknenin yetişkinlikte devam ettiğini görmek oldukça yaygındır. Akne genellikle ergenlik sorunu olarak düşünülse de, her yaştan insanda ortaya çıkabilir.

Yetişkin akne, hem nedenlere hem de tedavilere göre ergen akne ile birçok benzerliğe sahiptir. Ancak yetişkin akne için de bazı benzersiz özellikler vardır.

Yetişkinlerde akne neden olur?

Yetişkin akne veya ergenlik sonrası akne, 25 yaşından sonra ortaya çıkan aknedir. Çoğunlukla, ergenlerde akneye neden olan faktörler yetişkin aknede rol oynar. Akneye doğrudan katkıda bulunan dört faktör şunlardır: fazla yağ üretimi, gözeneklerin “yapışkan” cilt hücreleri, bakteriler ve iltihaplanma nedeniyle tıkanması.

Yukarıda belirtilen doğrudan faktörleri etkileyen bazı dolaylı faktörler de vardır;

Kadınlarda hormon üretimi, stres ve adet döngüsü, hepsi yağ üretimini etkileyebilir

Gözenekleri tıkayabilecek saç ürünleri, cilt bakım ürünleri ve makyaj

Vücutta iltihabı etkileyebilecek diyet.

Kortikosteroidler, anabolik steroidler ve lityum gibi bazı ilaçlar da akneye neden olabilir.

Sivilce dahil birçok cilt bozukluğu sistemik bir duruma açılan bir pencere olabilir. Örneğin, saç dökülmesi, aşırı saç büyümesi, düzensiz adet döngüleri veya akneye ek olarak hızlı kilo alımı veya kaybı veya daha önce akne öyküsü olmayan hızlı akne başlangıcı, polikistik gibi altta yatan bir hastalığın belirtileri de olabilir. yumurtalık sendromu veya diğer endokrin bozuklukları.

Aknelerimi nasıl önleyebilirim?

Hayattaki çoğu şey gibi, akne de her zaman tamamen kontrolümüzde değildir. Bununla birlikte, aknenin çıkmasını önlemeye yardımcı olmak için sunduğumuz bazı önemli ipuçları vardır:

Asla makyaj ile yatağa gitme.

Etiketleri kontrol edin: kozmetik ve cilt bakım ürünleri satın alırken , daima “komedojenik olmayan”, “yağsız” veya “gözenekleri tıkamayacak” terimlerini arayın.

Yüz yağlarından ve yağ içeren saç ürünlerinden kaçının.

Bazı akne lekeleri aslında akne değildir, ancak önceki akne lezyonlarından veya akne veya sivilcelerden toplanma sonrası enflamatuar pigment değişiklikleridir. Bu lekelerin koyulaşmasını önlemek için günlük SPF 30+ güneş koruyucu kullanın.

Özel diyet değişikliklerinin akne riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin, yaklaşık 80.000 çocuk, ergen ve genç yetişkini içeren 14 gözlemsel çalışmanın analizine göre, süt ürünleri ile artan akne riski arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Ve bazı çalışmalar yüksek glisemik indeksli gıdaların (kan şekeri seviyelerinin daha hızlı yükselmesine neden olan)  akne oluşuma sebep olduğunu kanıtlamıştır.

Aknesi olan herkes için basit, tahriş edici olmayan cilt bakım ürünleri önemlidir. Akneli ciltler için nazik ve güvenli olan ürünleri seçin ve sert olan ve daha da kötüleştirebilen ürünleri ortadan kaldırın. Akne lezyonlarını sıkmamak veya kapatmamakta önemlidir, çünkü bu renk bozulmasını ve skarlaşmayı kötüleştirebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound